Eliott Piguet

Préparateur physique & Physiologiste de l'effort

Ancien snowboardeur freestyle devenu passionné de sports d’endurance et de montagne, Eliott Piguet pratique aujourd’hui le trail, le ski-alpinisme, le vélo et l’escalade. Cette expérience de terrain lui permet de connaître de l’intérieur les exigences de l’entraînement, de la progression et du retour au sport.

Titulaire d’un Master of Science en Entraînement et Performance de l’Université de Lausanne (UNIL), Eliott exerce comme physiologiste de l’effort et préparateur physique. Il accompagne aussi bien les athlètes et sportifs amateurs que les personnes souhaitant reprendre une activité physique, retrouver leur condition ou revenir au sport après une blessure.

Au sein d’Enmouvement, il réalise notamment des tests d’effort VO₂, élabore des plans d’entraînement individualisés et dispense des séances de préparation physique adaptées à différents objectifs : sport-santé, remise en forme, retour au sport et réathlétisation, préparation d’un objectif sportif ou optimisation de la performance.

Son parcours l’a également amené à intervenir comme entraîneur auxiliaire auprès de Swiss Ski-Mountaineering et comme physiologiste de l’effort chez Sport Altitude, où il a participé à des projets de recherche et de vulgarisation scientifique.

Son approche repose sur une conviction simple : la performance et la santé se construisent sur le long terme, à partir de bases solides et d’un entraînement adapté à chaque personne. Il associe ainsi rigueur scientifique, expérience du terrain et bonne humeur pour proposer des programmes réalistes, compatibles avec le quotidien et les ambitions de chacun.

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